为深入落实职工关爱工作，切实守护员工身心健康，帮助员工有效缓解职场压力、疏导负面情绪、调适心理状态，引导全员树立阳光积极的工作生活心态，进一步增强员工的幸福感、归属感和团队凝聚力。9月16日，公司工会邀请我市心理健康管理专家，以“健康视角下的心理压力管理”为主题开展员工思想健康辅导专题讲座，为全体员工送上贴心的心理健康“暖心课堂”。

讲座紧密结合职场工作实际，聚焦员工日常工作生活中的心理困扰与压力难题，内容贴合职场、实用性极强。授课专家围绕职场压力精准识别、负面情绪科学疏导、心理压力高效管理、自我身心调节技巧、工作与生活平衡调适等核心内容展开细致讲解。通过通俗易懂的语言、贴合职场的真实案例、简单易落地的实操方法，破除员工对心理压力的认知误区，引导大家正确看待职场压力，掌握科学解压、主动调态的实用技能，教会员工以积极心态化解工作焦虑、平衡身心状态。

整场讲座氛围轻松温暖、内容干货满满，既有专业的理论科普，又有可直接运用的调节方法，有效帮助员工进一步掌握科学调节情绪、缓解压力的方法，提升心理调适意识和能力。

下一步，公司工会将持续聚焦职工身心健康需求，常态化开展各类暖心关爱、文体疏导、心理健康服务活动，不断丰富职工精神文化生活，做实做细职工关怀保障工作，引导全体员工以更加饱满的精神状态、更加健康的身心状态履职尽责、积极工作，为公司高质量发展凝聚温暖人心、汇聚奋进力量。